Kaip pasiryžti pokyčiams asmeniniame gyvenime?

  • 1.
    Prezentacija
    0:02:05
  • 2.
    Įžanga
    0:02:16
  • 3.
    Dėmesio! Pokyčiai!
  • 4.
    Ką reikia žinoti apie pokyčius?
    0:13:54
  • 5.
    Pokyčių įgyvendinimo etapai
    0:09:15
  • 6.
    Dalies reziumė
    0:02:09
  • 7.
    Pasiryžk pokyčiams!
  • 8.
    Požymiai, kad atėjo laikas pokyčiams
    0:07:16
  • 9.
    Kaip atrasti tikruosius savo norus?
    0:06:08
  • 10.
    Naudingi klausimai, padedantys pažinti save ir savo norus
    0:07:34
  • 11.
    Kaip motyvuoti save pokyčiams?
    0:16:59
  • 12.
    Dalies reziumė
    0:02:28
  • 13.
    Planuok pokyčius!
  • 14.
    Kaip planuoti pokyčius?
    0:06:42
  • 15.
    Pokyčių planavimo technika
    0:10:15
  • 16.
    Pasiruošimas konkrečiam pokyčiui
    0:06:00
  • 17.
    Dalies reziumė
    0:01:40
  • 18.
    Įveik kliūtis kelyje į sėkmę!
    0:12:29
  • 19.
    Veik! Pokyčių įgyvendinimas!
    0:16:49
  • 20.
    Mokymo santrauka
    0:03:36


Beveik 100% žmonių turi planų, norų kažką pakeisti, pasiekti ar svajonių ištrūkti iš netenkinančios situacijos. Bet tik 20% žmonių gali bet kada imti ir įgyvendinti pokyčius pasitelkę valią. Visiems kitiems reikia pagalbos, palaikymo, įkvėpimo, motyvacijos ar aiškios technikos kaip įgyvendinti pokyčius, o svarbiausia – kaip jiems pasiryžti.

Šiame mokyme psichologė Irma Suraučiūtė Čekauskienė atskleis aiškią ir praktiškai panaudojamą metodiką - ką daryti, nuo ko pradėti, kad pokyčiai Jūsų gyvenime prasidėtų tuojau pat!

+ĮSIGIJUS MOKYMĄ, GAUSITE DALOMĄ MEDŽIAGĄ!

 

Kam skirtas Mokymas:

visiems, turintiems svajonių, tikslų, planų ir nesiryžtantiems jų įgyvendinti arba ieškantiems aiškios pokyčių įgyvendinimo sistemos.

 

Dalyviai, peržiūrėję šį mokymą:

  • Suvoks, kodėl taip sudėtinga pasiryžti pokyčiams ir kaip šį procesą palengvinti.
  • Supras, kaip veikia pokyčių mechanizmas.
  • Atras tikruosius savo norus ir sustiprins motyvaciją veikti.
  • Susikurs detalų pokyčių įgyvendinimo planą.
  • Atliks kliūčių analizę ir pasirengimą galimiems sunkumams įgyvendinant pokyčius.
  • Pagaliau - ne kalbės apie pokyčius, o juos įgyvendins!
  •  

Esminiai klausimai, į kuriuos atsakoma:

  • Kokie 3 komponentai padeda įveikti pasipriešinimą pokyčiams?
  • Pokyčių laukti ar geriau juos įgyvendinti patiems?
  • Kuriame pokyčių įgyvendinimo etape galima „užstrigti“ visam gyvenimui?
  • Kokius 3 klausimus rekomenduojama sau užduoti kiekvieną dieną?
  • Su kuriais žmonėmis galima kalbėti apie pokyčius, o kuriems geriau nesakyti?
  • Kaip motyvuoti save pokyčiams?
  • Kiek norų reikia turėti?
  • Kada geriausias laikas pokyčiams?
  • Kaip sudaryti pokyčių įgyvendinimo planą?
  • Kaip įveikti kliūtis ir baimes?
  • Kokiais lengvai įgyvendinamais metodais nuo kalbų apie pokyčius pereiti prie veiksmų?
23.00
2 val. 5 min.
+ Klausimai lektoriui
Komentarai
0
Peržiūros
1

Irma Suraučiūtė Čekauskienė

irma surauciute cekauskiene

lektorė

2003 metais Vilniaus Universitete įgijo psichologijos magistro laipsnį ir tęsdama mokykloje pradėtas tradicijas gavo diplomą su pagyrimu.

Mokymai
4